（2026年7月更新）ボードショーツとの違い・呼び方の整理、水着代わりに1枚ではくコツ、シーン別コーデ術、お手入れ方法を大幅に追記しました。よくある質問も7問に拡充。夏本番、海でも街でも使えるお気に入りの1着を見つけてください。
マリンスポーツや海水浴だけでなく、街でも使える「サーフパンツ」。もともとはサーフィン用に作られたものですが、ビーチやプール、リゾートなどでのタウンユースにもぴったりです。しかし、デザインやブランドも様々でどれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
今回は、レディースサーファー向けにサーフパンツの選び方とおすすめのサーフパンツを紹介します。デザインや機能を比較して、サーフィンだけでなくリゾートやジム、アウトドアなど、いろいろなシーンで使えるお気に入りのサーフパンツを見つけてくださいね！
サーフパンツってどんなアイテム？
サーフパンツとは、水辺から街中まで幅広く使える水陸両用のショートパンツです。「ボードショーツ」とも呼ばれるサーフィン用のアイテムですが、海水浴やプールで水着のボトムスの上に着用して体形カバーにも活躍します。
スポーティなスタイルでの街着としても使えますし、砂浜での休憩やアフターサーフでもそのまま過ごせるよう速乾性があり汚れにくい仕様となっているので、リゾートシーンやフィットネス、アウトドアにもぴったりです。
レオナ実はいろいろ使えるサーフパンツ、選び方のポイントをご紹介します！
ボードショーツとの違いは？海水パンツなど呼び方を整理
通販サイトやブランドの公式ページを見ていると、「サーフパンツ」のほかに「ボードショーツ」「サーフトランクス」「ビーチパンツ」など、いろいろな呼び方が出てきますよね。実はこれ、どれもほぼ同じアイテムを指しています。呼び方が違うだけで、水陸両用で速乾性のあるショートパンツという中身は共通なんです。
とくにROXY（ロキシー）やBILLABONG（ビラボン）、RIP CURL（リップカール）などのサーフブランドは、レディースラインを「ボードショーツ」と表記することが多め。「ボードショーツ レディース」で検索すると、サーフパンツと同じ商品群がヒットします。呼び方の違いをざっくり整理しておきましょう。
| 呼び方 | ニュアンス・使われ方 |
|---|---|
| サーフパンツ | 日本でもっとも一般的な呼び方。水陸両用の速乾ショートパンツ全般 |
| ボードショーツ | サーフブランドの正式名称寄りの呼び方。ROXYなど海外ブランドに多い |
| サーフトランクス | ボードショーツとほぼ同義。ややメンズ寄りの表現 |
| 海水パンツ（海パン） | 昔ながらの呼び方。競泳型も含む広い言葉で、メンズに使われがち |
| ビーチパンツ | 海辺のレジャー用を広く指すカジュアルな呼び方 |
つまり、「ボードショーツのおすすめが知りたい」という人も、この記事で紹介するサーフパンツから選べばOK。メンズ向けの選び方や海パンとの違いをもっと詳しく知りたい方は、メンズサーフパンツの選び方ガイドもあわせてどうぞ。
ポイントは「見せたいスタイル」と「サーフィン中の脚の保護」
サーフパンツは大きく分けると3種類
太もも上部までのショート丈、膝上までのロング丈、その中間のミディアム丈があります。
選ぶポイントは、見せたいスタイル、サーフィン中の脚の保護（日焼け・ボードとの接触からの保護）、機能面、素材です。
見せたいスタイル
ショート丈は脚を細く長く見せたい人におすすめです。裾が広がったデザインなら、さらにほっそり見えます。
ミディアム丈なら気になる太ももをカバーしてくれるでしょう。下半身のスタイルに自信がない人でも着用しやすい長さです。タウンユースとして使いまわしもしやすいです。
ロング丈はメンズのサーフパンツのシルエットに近いので、ユニセックスな雰囲気になります。ストレートなシルエットのものなら脚をすっきり見せられます。
レオナ形も色も柄も沢山種類があるから、海でも自分の好きなスタイルを楽しんじゃいましょう！
仁手持ちのラッシュやタッパーとのコーディネートを考えて色や柄を選ぶのがオススメだよ。
「サーフィン中の肌の保護」も選ぶ時のポイント
サーフパンツでサーフィンをすると気になるのが、脚の日焼けとボードとの擦れ。
普段もショート丈のボトムスを履くレディースサーファーだと、ロングやミディアム丈のサーフパンツで太ももの途中や膝に日焼け跡ができてしまうと気になることも。その場合は海でもショート丈を選びましょう。ですが、ショート丈のサーフパンツだと内ももがボードと擦れて赤くなってしまうことがあるのはデメリットです。
ミディアムやロング丈のサーフパンツは、上記の日焼け跡問題はあるものの、ボードとの擦れから肌を守ってくれます。肌の弱い人はミディアムやロング丈を選ぶのがオススメです。
レオナスタイルとしてはショート丈にしたいけれど日焼けや擦れが気になる場合は、ショート丈サーフパンツにサーフレギンスを組み合わせてみてくださいね！
機能面「使い勝手」も大事
サーフパンツの機能面で確認しておきたいのは、ポケットとウエスト部分の仕様です。
サーフパンツは基本ヒップ側にポケットがありますが、サイドにもポケットのあるタイプであれば、タウンユースの際にスマホや車のカギを入れられるので便利です。
レオナアフターサーフではいたり、タウンユースもするのかなど、サーフパンツをどう使うか考えて選んでみてね。
また、ポケットがファスナー・ボタン・マジックテープで閉まるタイプなら、海に入る際にも実用的。ポケットの内側にカギがつけられるストラップがついていて、うっかり落とすリスクを軽減してくれるタイプもあります。
サーフパンツのウエストの仕様に関しては、ゴムのものと、ゴム＋紐のもの、紐だけのものがありますが、サーフィンで海に入る際は波にもまれて脱げてしまう可能性もあるため、ゴム＋紐、または紐だけで締めるタイプを選んでおきましょう。
ゴム+紐仕様のものだとはく位置に合わせて調節しやすくて便利です。ゆったりと腰の高さではきたいとき、ウエストの高さではいてキュッとくびれを作りたいときなど、気分に合わせたスタイルにも対応が簡単です。
紐だけのタイプも伸縮性がないので緩みにくいですが、水に入ると水圧でウエストが少し細くなるので、海に入る前にきつめに結んでおくと安心です。
使うシーンに合わせて素材もチェック
海やプールでの着用はもちろん、アフターサーフのお出かけやアウトドアなど水陸両用で使うなら、速乾性に優れたポリエステル+ポリウレタン混合素材のものを選びましょう。濡れてもすぐに乾くので、水遊びのあとも体が冷えすぎることがありません。さらに、プールで着るなら劣化を防ぐための耐塩素効果があると便利です。適度な伸縮性とさらっと心地よい肌ざわりで、快適に過ごせるでしょう。
本格的にサーフィンを楽しむなら、撥水性の高いナイロン素材がおすすめです。水着にも使われている素材で、肌に張りつかず、伸縮性とフィット感に優れているので、体が動かしやすく、アクロバティックなサーフィンをする人にもピッタリです。
仁生地に紫外線対策の加工がされているサーフパンツもあるので、日焼けが気になる場合には嬉しいね。
おすすめサーフパンツ
サーフパンツの選び方、いかがでしたでしょうか？ここからは、タイプ別のオススメサーフパンツを紹介していきます。
ショート丈
レオナレディースサーフブランドROXYのベーシックな無地のショート丈ボードショーツ。ヒップ側にポケットはマジックテープつき。カラーバリエーションも豊富ですよ。
仁リップカールのショート丈サーフパンツ。ウエストが紐だけのタイプ。サイドポケットは内側がメッシュ、ヒップポケットはマジックテープで閉じられるようになっているよ。
レオナこちらのビラボンのサーフパンツはサイドとヒップ側にポケットがあって、UVカット加工したナイロン素材を100％使っていますよ～。
ミドル丈
仁ラバーのタッパーに合わせやすそうなシルエットのきれいなミドル丈。ポケットはヒップ側についているぞ。
レオナこちらはサイドとヒップにポケットあり、右サイドポケットはファスナーで閉じられるようになっています。UVカット、速乾性、耐塩素と素材も機能的。色柄は20種類！
ロング丈
レオナこちらもサイドとヒップにポケットあり、UVカット機能や速乾性のある素材を使っていて、色や柄のバリエーションは９種類ありますよ～。
サーフレギンス
仁サーフパンツに合わせてサーフレギンスを履くと、日焼けやボードとの擦れを防いでくれるんだ。
レオナトレンカタイプだと足の甲も日焼けからガードできるので、足首の日焼け跡が気になる時はこちらを選ぶのが良いですよ。
【2026年版】失敗しないレディースサーフパンツの選び方
デザインだけで選ぶと「水に入ったら重くなった」「街では浮いてしまった」と後悔しがち。使うシーンに合わせて、丈・素材・機能の3点を確認しておくと失敗しません。
丈：見せたいスタイルで選ぶ
ショート丈（15インチ前後）は脚を細く長く見せたい人向け。膝上のミディアム丈は太ももをカバーでき、タウンユースにも使い回しやすい長さです。膝下までのロング丈は動きを邪魔せず内ももの擦れも防げるので、本格的にサーフィンするなら最適。日焼けや擦れが気になるショート丈派は、サーフレギンスと重ねるのもおすすめです。
素材：シーンで使い分ける
ビーチやプールなど水陸両用で使うなら、速乾性に優れたポリエステル＋ポリウレタン混。本格的にサーフィンするなら、肌に張りつかず水はけのよい撥水性の高いナイロン素材が快適です。街でしか使わないなら、肌ざわりのよいコットン混でもOK。プールで着るなら耐塩素加工があると長持ちします。
機能：ウエストとポケットを要チェック
波にもまれても脱げにくいよう、ウエストはゴムだけでなく「ゴム＋紐」で調節できるタイプが安心です。スマホや車・ロッカーのカギを入れたいなら、ファスナーやキーループ付きのポケットがあると便利。水着代わりに1枚ではくなら、透け防止になるインナー付きを選びましょう。
サーフパンツは水着代わりになる？1枚ではくときの注意点
「わざわざ水着のボトムスを買わなくても、サーフパンツだけで海に入れないかな？」と考えている人、実は多いんです。結論から言うと、インナー付きのサーフパンツなら水着代わりに1枚で着用OK。メッシュや一体型のインナーが付いているタイプは、それ自体が水着として設計されています。
一方、インナーなしのタイプを1枚ではくのは注意が必要です。薄手の生地は濡れると透けやすく、波にもまれたときの安心感も足りません。インナーなしの場合は、ビキニボトムや水着ショーツの上に重ねてはくのが基本。フィット感が増して脱げにくくなり、体型カバーにもなるので一石二鳥なんです。
もうひとつ気をつけたいのがプールのルール。施設によっては「水着指定」でポケット付きのパンツがNGだったり、耐塩素素材でないと生地が傷みやすかったりします。プールメインで使うなら、事前に施設の規定をチェックしておきましょう。水着そのものの選び方はサーフィン水着レディース完全ガイドで詳しく解説しています。
おしゃれに見せるコーデ術【シーン別】
サーフパンツの魅力は、なんといっても着回し力。「海専用」と思われがちですが、合わせ方さえ押さえれば街でもフェスでも自然に着こなせます。シーン別のコーデのコツを紹介しますね。
海・プールでの王道サーフスタイル
ビーチではビキニトップやラッシュガードと合わせるのが王道。トップスを明るめカラーにして、サーフパンツを柄物にすると一気にリゾート感が出ます。日焼けが気になる日は、サーフレギンスを下に合わせるレイヤードもおすすめ。脚全体のUV対策をしながら、こなれた印象になるんです。
街でのタウンユースコーデ
街ではくときのコツは、トップスをコンパクトにまとめること。サーフパンツはボリュームのあるシルエットが多いので、シンプルなTシャツやクロップド丈と合わせるとバランスが良くなります。足元はスニーカーかフラットサンダルで軽やかに。ネイビーやカーキなど落ち着いたベースカラーの柄物なら、大人でも派手すぎず取り入れやすいですよ。
フェス・アウトドア・スポーツシーンで
速乾性と動きやすさはフェスやキャンプでも大活躍。急な雨や汗でもすぐ乾くので、1日中快適に過ごせます。ヨガやジムでスポーツウェアとして使う人も増えていて、スポーツブラやタンクトップと合わせればアスレジャースタイルの完成。1本持っておくと夏のあらゆるシーンで頼れる存在になります。
お手入れ・洗い方｜色褪せと型崩れを防ぐコツ
お気に入りの1着を長く使うには、海上がりのケアがいちばん大事。塩分と砂を放置すると、生地の劣化や色褪せが一気に進んでしまいます。帰宅したらまず真水でしっかり塩と砂を洗い流すこと。ポケットの中の砂も忘れずにかき出しましょう。
洗濯機を使う場合は、ネットに入れて弱水流コースが安心です。ここで注意したいのが柔軟剤。生地表面の撥水加工を落としてしまうので、サーフパンツには使わないのが鉄則なんです。乾かすときは直射日光を避けて風通しの良い場所で陰干しに。速乾素材なので夏なら数時間でカラッと乾きます。撥水性が落ちてきたと感じたら、市販の撥水スプレーで復活させると新品に近い水はけが戻りますよ。日焼け後の肌のケアも気になる方は日焼け対策と日焼け後ケア完全ガイドをチェックしてみてください。
レディースサーフパンツのよくある質問
Q. サーフパンツは水着の代わりになりますか？
A. インナー付きのタイプなら、ビキニや水着の上からはくだけでなく1枚でも着用できます。インナーがない場合は、ラッシュガードや水着と組み合わせるのがおすすめです。
Q. 街でも履いておかしくないですか？
A. 近年のレディースサーフパンツはカラフルでおしゃれなデザインが豊富。ミディアム丈やハイウエストタイプを選べば、Tシャツやサンダルと合わせてそのままタウンユースでも自然に着こなせます。
Q. サイズ選びのコツは？
A. ウエストがゴム＋紐で調節できるタイプは、多少のサイズ違いをカバーできます。サーフィン中に脱げるのが心配な場合は、紐でしっかり締められるものを選ぶと安心です。
Q. ボードショーツとサーフパンツの違いは何ですか？
A. 基本的には同じアイテムで、呼び方が違うだけです。ROXYなど海外サーフブランドは「ボードショーツ」と表記することが多く、日本では「サーフパンツ」が一般的。どちらも速乾性のある水陸両用ショートパンツを指すので、選び方のポイントも共通です。
Q. インナーには何を合わせればいいですか？
A. インナー付きタイプならそのまま1枚でOK。インナーなしのタイプは、ビキニボトムや水着ショーツを下にはくのが基本です。フィット感が増して波にもまれても安心感があり、薄手生地の透け防止にもなります。街ではくときは普段どおりの下着で問題ありません。
Q. サーフィンで使うならどの丈がおすすめですか？
A. 膝上〜膝丈のロング丈がおすすめです。パドリングでボードと内ももが擦れるのを防いでくれて、立ち上がる動作も邪魔しません。ショート丈は見た目が軽やかな反面、擦れ防止効果は弱め。本格的に波乗りするならロング丈かサーフレギンスとの併用が快適です。
Q. 洗濯機で洗えますか？
A. ほとんどの製品は洗濯機OKですが、ネットに入れて弱水流で洗いましょう。その前に真水で塩と砂を流しておくと生地が長持ちします。柔軟剤は撥水加工を落とすためNG。乾燥機も生地を傷めるので避けて、風通しの良い日陰で干すのがベストです。
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まとめ
最後に、レディースサーフパンツ選びの要点を整理しておきますね。
- サーフパンツとボードショーツは呼び方が違うだけでほぼ同じアイテム
- 丈は「見せたいスタイル」と「擦れ防止」で選ぶ。サーフィンならロング丈が快適
- ウエストはゴム＋紐タイプなら波にもまれても脱げにくい
- 水着代わりに1枚ではくならインナー付き、なければビキニボトムと重ねる
- 海上がりは真水で塩抜き＆陰干し。柔軟剤は撥水を落とすのでNG
機能もデザインも納得の1着が見つかれば、海に行くのがもっと楽しみになるはず。この夏のビーチでもタウンでも、お気に入りのサーフパンツで快適に過ごしてくださいね！彼氏や旦那さまの分も探すなら海パンメンズおすすめ10選もどうぞ。
レオナ迷ったら自分の好きな柄で選んじゃうとよいですよ！
