小柴 レオナ– Author –

自分のサーフィン、動画で見たことありますか？スマホ1台で始めるセルフ分析の方法を、撮影のコツ・チェックすべきフォーム・改善サイクルまで現場目線で解説します。

湘南で初心者におすすめのサーフポイントをエリア別に解説。鵠沼・辻堂・由比ヶ浜・茅ヶ崎の波質・混雑・駐車場・電車アクセス・夏の規制・マナーまで網羅した完全ガイド。

夏の早朝サーフィン（朝イチ）完全ガイド。オフショアで空いている朝がベストな理由、起床から入水までの段取り、暗いうちの安全チェック、便利な持ち物、出勤前サーフのコツまで初心者向けに解説します。

夏のサーフィンに最適なクーラーボックスの選び方を、波乗りサーファー目線で解説。ソフト・ハードの違い、容量や保冷力の見方、車載のコツ、保冷力を長持ちさせる使い方まで完全ガイドします。

波に乗れない原因の多くは波待ちの位置取り。ピークの見つけ方、潮・風・地形による微調整、混雑時の安全なポジショニング、ボード別の待ち位置まで初心者向けに解説します。

テイクオフでノーズが刺さるパーリングの原因を重心・タイミング・道具の3つに切り分け、原因別の直し方と今日からできる修正ドリルを初心者向けに徹底解説します。

はじめてのサーフィン体験を考えている方へ。受付から海上レッスン、片付けまでの当日の流れ、服装・持ち物、費用相場、予約のコツ、初心者の不安を解消するFAQまで現役サーファー目線で解説します。

海上がりの濡れ物や貴重品を守るサーフィン用防水バッグ・ドライバッグの選び方を、防水等級・開閉方式・容量から徹底解説。ウェットバッグとの使い分けや用途別おすすめ、よくある質問まで現役サーファー目線でまとめました。

波で脱げないレディースのサーフィン水着の選び方を徹底解説【2026】。ワンピース・ビキニ・タンキニ比較、水着だけで入れる水温の目安、ビキニのポロリ対策、体型別の選び方、お手入れ術まで紹介します。

サーフィン用耳栓の選び方を、サーファーズイヤー（外耳道外骨腫）の予防の視点から徹底解説。タイプ別比較、冷え対策、受診や手術の費用までまとめました。

サーフィン用フィンの選び方を初心者向けに解説。FCS II・Futuresなど取り付け方式の違い、トライ・クアッドなど本数別の特徴、体重別サイズ、波質・レベル別おすすめセッティングまで網羅したフィン選びの完全ガイドです。

2026年夏に開催される国内外のサーフィン大会・イベントを総まとめ。S.LEAGUE開幕戦、WSL CT、アジア競技大会の日程・会場・観戦方法を解説。初心者が出場できる大会情報も紹介します。