シャクティマットのやりすぎの判断基準（公式目安1回20分・やめるべきサイン5つ）、背中・おしりへの当て方の手順、痛すぎる・効果ないときの対処法、価格と強度の選び方をサーファー目線で解説【2026年11月更新】

冬もサーフィンを楽しみたいけれど、寒さがつらい…。セミドライを着ていても「冷える日は冷える」し、海から上がった瞬間の風で一気に体温を持っていかれることもあります。 そして何より、冬のサーフィンは “海の中” より “上がった後” が本番。着替えで...

サーフィン便利グッズおすすめ10選。ポンチョ・着替えバケツなど定番から、キーボックス・防水スマホケースなど見落としがちな安心グッズまで解説。（2026年9月更新）

サーフィンを始めようと考えたとき「サーフボードとウェットスーツは購入したけれど、これだけでサーフィンってできるの？」と疑問になりますね。実際に海に行ってから「アレがない！」と気づくことも多く、楽しいはずのサーフィンデビューが、準備不足で...

ウェットスーツの季節別の選び方を春夏秋冬で整理【2026】。各季節の海水温と気候の特徴、着るべき種類、今日の1着を決める3つの判断軸を解説。夏もウェットスーツが必要な理由と冬の寒さ対策まで分かります。

サーフボード初心者の選び方を解説。最初の1本は扱いやすさ・浮力・安定性が基準。身長・体重別の長さと浮力の早見表、ソフト・ロング・ミッドの違い、価格相場とどこで買うかまで。

「サーフィンの大会に出てみたいけど、ルールがよくわからない」普段は自由に楽しんでいるサーフィンも、競技となると一気にハードルが高く感じますよね。 しかし、基本ルールや採点のポイントを知るだけで、大会も身近なものに感じられるようになります。...

「サーフィンの上達スピードを上げたい！」サーファーなら誰しもが、1度は思ったことがあるでしょう。 この記事では、サーフィンの主要な動作である「パドリング」「テイクオフ」「ライディング」に分けて、上達スピードがぐっと上がるトレーニング方法を...

サーフィンを楽しんだ翌日、「疲れが残っている」と感じたことはありませんか？心地よい疲れなら良いのですが、だるさが長引くと、次の日の仕事にも響いてしまいます。実はその原因、年齢や体力だけの問題だけではなく、食事・睡眠・休息といった日常の整...

サーフィンを始めたものの、「海に行ける回数が少なくてなかなか上達しない」と悩んでいませんか？特に週末サーファーや初心者の人にとって、波に乗れる時間は限られていて、基礎を身につけるにはどうしても練習不足になりがちです。せっかく海へ行っても...

サーフィンを始めてしばらくすると、こんな悩みを抱える人がいます。「まっすぐ進むだけで終わってしまう」「横に走れるようになってきたけれど、すぐに失速してしまう」 このような悩みを解決するカギとなるのが、ターンです。ターンができるようになると...

「テイクオフ後のライディング姿勢が、なんだか安定しない」このように感じている人は、ライディング中に正しい姿勢をとれていない可能性があります。 この記事では「ガニ股」「へっぴり腰」「棒立ち」といった、代表的なフォームの崩れと改善方法、ライデ...