夏のサーフィンで熱中症になる人続出。海の中でも汗はかく。入水前の水分補給・セッション中の危険サイン・緊急対処法を徹底解説。安全に夏の波を楽しむための予防ガイド。

サーフィン後の肌はほぼ火傷状態。日焼け対策だけでなく「日焼け後ケア」が肌と髪の運命を分けます。海上がりの洗浄・冷却・保湿・鎮静の4ステップから、髪・唇・目・皮むけのケアまで現役サーファー目線で徹底解説【2026年版】。

サーフィンのテイクオフが毎回うまくいかない初心者必見。ポップアップの正しい手順・失敗パターン別の修正法・陸上練習から海での実践まで徹底解説。テイクオフをマスターして波に乗れる楽しさを体感しよう。

サーフィンのパドリングですぐ疲れる原因と正しいコツを解説。体幹の使い方・背中の筋肉の動かし方・自宅でできる陸上練習法まで、初心者が今日から変えられるフォームのポイントを紹介します。

サーフィン用日焼け止めの選び方を徹底解説。SPF・ウォータープルーフの基準、ラッシュガードとの組み合わせ、塗り直し方法、焼けやすい部位まで夏のサーフィンに必要なUV対策を完全網羅。

EVENT REPORT 2032年ブリスベン五輪へ。seven x seven Surf Teamが起こす日本サーフィンのパラダイムシフト seven x seven Surf Teamのローンチイベントに参加して感じたのは、ただ新しいチームが生まれたということではありません。 これは、サーフィンを...

ラッシュガードのおすすめ8選を2026年最新版で比較。サーフィン用の選び方3基準、UPF（UVカット率）の見方、Tシャツとの違い、何月まで着られるかを価格帯つきで解説します。

サーフィンをしていると、「すぐに疲れてしまう」「テイクオフでぐらつく」「体が硬くてスムーズに動けない」ーこんな悩みを感じたことはありませんか？これらは、陸上でのトレーニング不足が原因かもしれません。 この記事では、自宅で気軽にできる持久力...

日本のサーフィンに、ちょっとワクワクする新しい動きが出てきました。 その名前は、seven x seven Surf Team。 千葉・一宮を拠点に立ち上がる、日本初の企業出資型サーフィンクラブチームです。目指しているのは、ただチームを作ることではなく、2032年ブ...

シャクティマットは痛すぎる？効果ない？サーファー視点で強度Light/Original/Advancedの選び方、価格、痛いときの対処法、部位別の使い方を実体験で解説します。

冬もサーフィンを楽しみたいけれど、寒さがつらい…。セミドライを着ていても「冷える日は冷える」し、海から上がった瞬間の風で一気に体温を持っていかれることもあります。 そして何より、冬のサーフィンは “海の中” より “上がった後” が本番。着替えで...

サーフィン便利グッズおすすめ10選。ポンチョ・着替えバケツなど定番から、キーボックス・防水スマホケースなど見落としがちな安心グッズまで解説。（2026年9月更新）