小柴 レオナ– Author –

波の部位（リップ・トップ・カール・フェイス・ボトム・ピーク・ショルダー・スープ）を図解で整理。部位別テクニック対応表と、入水前3分でできる見分け方の練習法まで解説します。

真夏にワックスが溶ける・滑る悩みを解決。水温別のWARMとTROPICALの使い分け、粒が立つ塗り方5ステップ、車内で溶かさない保管術、溶けた後の復活手順まで実践的に解説します。

電車・自転車サーファー向けにサーフィン用リュックを解説。防水と撥水の違い、日帰り20〜30Lの容量目安、濡れ物室の見極め方とタイプ別おすすめ7選を比較表で紹介します。

サーフパンツにインナーは必要？答えは一体型メッシュの有無で決まります。5タイプの違い、擦れ・透け・砂噛み・ポロリ対策までサーフィン目線で徹底解説。

ラッシュガード レディースの選び方をサーフィン実使用の目線で解説。UPF・丈・フィット感・素材の4基準、体型カバーのコツ、タイプ別おすすめ8選の比較表とFAQ付き。

秋のウェットスーツは水温で決まる。9月・10月・11月の水温と、シーガル・ロンスプ・3mmジャーフルの切り替え時期をエリア別カレンダーで解説。買うべき時期も逆算します。

WSL2026チャンピオンシップツアーは6戦を終えて折り返し。五十嵐カノアは9位、コナー・オレアリーは18位。後半戦の全日程、残留カットラインの行方、CS・QSの日本勢、視聴方法まで解説します。

ロングボードやミッドレングスでドルフィンスルーができない人へ。ローリングスルーのやり方を5ステップで解説。プッシングスルーとの使い分け早見表、失敗の直し方、練習ドリルまで網羅します。

ビーチブレイクとリーフブレイクの違いを海底地形から解説。ポイントブレイク・リバーマウスも含む4タイプ比較表、初心者がリーフに挑戦する7つの目安と装備まで。

サーフィン後に耳の水が抜けない…そんなときの安全な抜き方6つを効きやすい順に解説。綿棒などのNG行為、外耳炎やサーファーズイヤーのリスク、耳鼻科に行く目安、毎回できる予防習慣までまとめました。

夕方サーフィンは夕凪で波が整い、海水浴客も帰る狙い目の時間帯。2026年の日の入り時刻から逆算した「何時まで入れるか」早見表と、視界低下・クラゲ・単独などのリスク対策、仕事帰りを習慣化する準備術を解説します。

波のサイズ表記「ヒザ・腰・胸・頭」は何cm？ft換算やハワイアンスケール、気象庁の波高予報との違いまで早見表つきで解説します。