小柴 レオナ– Author –

サーフィンの基本動作のひとつである、テイクオフ。ただ立ち上がるだけの動作に見えますが、コツをつかむまでは「難しい」と感じている人も多いです。しかし、ほんの少し意識を変えるだけで、驚くほどスムーズに立てるようになることもあります！ この記事...

サーフィンをしていると、パドリングの進まなさや疲れやすさに悩むことがあるでしょう。しかし、がむしゃらに腕の力だけでこぐだけでは、パドリングの効率が落ちてしまいます。 この記事では、疲れにくくてしっかり進むパドリングのコツを、フォーム・スト...

サーフィンを始めたいと思ったとき、迷ってしまうのが「スクール選び」ではないでしょうか。湘南、千葉、茨城など…、首都圏から行けるサーフポイントは多く、数えきれないほどのスクールがあって、何を基準に選べばいいのか…と悩んでしまいますよね。 「1...

「サーフィンを始めたけれど、事故やケガが心配…」「1人で海に行っても大丈夫かな？」そんな不安を抱えている人、多いのではないでしょうか。 この記事では、事故やケガを防ぐリスク回避方法や万が一に備えた応急処置など、今日から実践できるサーフィンの...

「波が良い日を予測したい！」そんなふうに思ったこと、ありませんか？波情報アプリや天気図など、波を予測するための便利なツールがたくさんあるので、コツをつかめば「今日はいい波に当たりそう！」という日が増えていきます。 この記事では、波を予測す...

「一生懸命パドリングしているのに、なかなか前に進まない」「すぐに腕がパンパンになって、沖に出る前にバテてしまう」ーーこんな悩みを抱えていませんか？ サーフィンを始めたばかりの人がまず直面する、パドリングの壁。サーフボードの上で水を掻いてい...

サーフィンを始めたばかりだと、サーファー同士の会話で戸惑うことがありませんか？「今日はダンパーな波だったね」と言われても、心の中ではクエスチョンマークがいっぱい…（笑） この記事では、 サーフィン初心者の人が知っておくと安心なサーフィン用語...

初めてのサーフィン、楽しみだけどちょっと不安。「何を持って行けばいいんだろう？」「海に着いてからどうすればいいの？」「着替えやシャワーってどうしてるの？」——そんな疑問やモヤモヤ、ありませんか？ 実は、サーフィン初心者の多くが「当日の流れが...

海が大好きで、サーフィンを思いきり楽しみたい──それなのに、海から上がると首や脇、股関節がヒリヒリして痛い…。「なんでこんなに擦れるの？」「これって普通のことなの？」 そんな風に悩んでこの記事にたどり着いたあなたは、きっと“もう同じ思いをした...

「サーフィンを始めたばかりで、ルールがよく分からない…」「知らずに迷惑をかけていたらどうしよう…」そんな不安を抱えたまま海に入っていませんか？ サーフィンは自然と向き合える素晴らしいスポーツですが、同時に海を共有する周囲のサーファーとの調和...